Zaila da bizitzan ohean sekula topatuko ez zituen gizon bat aurkitzea. Estresaren eta gehiegikeriaren atzealdean, muntaketa batek huts egin dezake sexu indartsuaren ordezkaririk osasuntsuena ere.
Hala ere, ez da nahikoa produktu edo droga batzuk jatea arazoari aurre egiteko. Normalean, drogak potentzia aldi baterako handitzen laguntzen dute, baina ez dute gertakariaren zergatia kentzen. Gizonezkoen indarrarekin arazoak kentzeko, mediku batek azterketa bat egin behar duzu eta tratamendu integrala lortu behar duzu.
Larrialdi metodoak
Botikek bakarrik altxatu dezakete muntaketa bat eskuineko harreman sexualaren aurrean. Garrantzitsuena da erabiltzeko beharrezkoak direla. Horrelako drogek kontraindikazioen eta bigarren mailako efektuen zerrenda zabala dute. Kontrolatu gabeko erabileraren kasuan, gizon batek betiko arazoak izan ditzake potentziarekin, eta ondorio negatiboen aukera bakarra da.
Askotan, drogak substantzia aktiboa da eta horien luzapena da. Horrekin batera, zutitzearen disfuntzioa tratatzen da. Egunean zehar onarpenaren eraginkortasuna mantentzen da. Tablet bat edan behar duzu harreman sexualak baino ordu erdi lehenago.
Bitamina
Data oraindik aurreikusten bada, gizonak denbora nahikoa du potentzia biltzeko folk metodoen bidez zaintzeko. Oso maiz, mota horretako arazoak begetarianismoa atxikitzen dutenetan sortzen dira edo ez dute elikadura jarraitzen. Kasu honetan, substantzia ugari garatzen dira, odol zirkulazioan eta sistema genitourinarioan negatiboki eragiten duena.
Muntaketa bat igotzeko, arreta jarri behar duzu honako bitamina hauei:
- A bitaminak odol hodien elastikotasunari laguntzen dio, prostatako eta ugalketa funtzioaren osasuna zaintzen du. Aberatsak dira azenarioak, oilasko gorringoak, kalabaza eta bakailao gibelean. Koipeak, esaterako, krema garratza edo landare olioa, A bitamina erabateko xurgapen handiagoa laguntzen du;
- Azido askorbikoa. Iritzi hedatuen aurkakoa da, ez da garrantzitsua soilik sistema immunologikoarentzat ez ezik. C bitaminak sexu-sistemaren odol-fluxua normalizatzen du, potentzia hobetzen laguntzen du, eta beste elementu garrantzitsu batzuk xurgatzen laguntzen du. Zitrituetan, bulgariar piperra, rosehip, currant, viburnum eta espinakak jasota;
- D. BITAMINAk zuzenean espermatozoideen sintesia eta sexu-arousalerako garrantzitsuak diren hormona batzuk zuzenean jarduten du. Arrain olio, arrautzak eta esnekiak kaltziferola lor ditzakezu.
Mikroelamenen artean, nabarmentzekoa da selenioaren eta zinkaren garrantzia. Lehenengoak hanturak prostatan ezabatzen du, E. bitamina-zulo zurien, ostrak, ganbak eta beste itsaski batzuk, baita gurina, gari eta brasildar fruitu lehorrak ere aberatsak baitira. Zinka erabilgarria da, lehenik eta behin, testosteronaren sintesia eta libidoa areagotuz. Txerri eta behi gibeletik, hegaztien haragia, zerealak, itsaskiak eta kalabaza haziak lortzen dira.
Produktu erabilgarriak
Altxortzeko aldi baterako hondatzeko arrazoi ohikoenetako bat estresa da. Nerbio-tentsio konstanteari aurre egiteko, magnesioa duten produktu gehiago kontsumitu behar dituzu. Adibidez, merezi du arreta:
- Bobov;
- Baia;
- Pomeloak;
- Kurage;
- Bananak;
- Sardinsa;
- Gibela jostea;
- Ganbak;
- Itsas Perkia.
Potentzia ahula duten gizonek kafeina -containing produktuak lagun ditzakete. Beraz, adibidez, kafe naturaleko kopa batek eragina du. Kopuru txikian (lau pieza inguru), txokolate mingotsa kakaoaren edukien portzentaje altuarekin (% 70 gutxi gorabehera) erabilgarria izango da. Halako janariak eragin positiboa du bihotzaren, presioaren eta odol zirkulazioaren lanetan, eta horrek, era berean, sexu-jardueran eragiten du.
Apioren erroak antzeko eragina du. Hainbat forma kontsumitu daiteke. Adibidez, produktua zopak eta gisatuak, gisatuak edo labean gehitzen dira. Hala ere, aukerarik onena zuku berria da. Inprimaki honek osagai erabilgarrien kopuru handiena mantentzen du. Apioko zurtoinetatik entsalada egin dezakezu. Horretarako, aza, azenarioak edo sagarrak ditu.
Garrantzitsua!
Produktu hau muntaketa eta prostatako arazo prebentiboa da.
Zainzuriak labean, efektu zirraragarriagoa duena, sexu-ibilbidea handitu dezake. Jengibrea ere oso erabilgarria da gizonezkoentzat, behar bezala sendatzeko produktu deritzo. Hartu beste modu batera, adibidez, te edo dekorazio moduan. Potentziaren gaineko efektu onuragarriez gain, jengibreak prostatitisa tratatzen laguntzen du.
Folk erremedioak
Potentzia hobetzeko, etxean produktu bat prestatu ahal izango duzu sukaldean egon ohi diren produktuetatik. Adibidez, zukua azenarioak estaltzen ari da, eta horretan, zilegi da ezti pixka bat jartzea. Likidoa egunean hiru aldiz edaten da, edalontzi baten herena.
Beste errezeta erabilgarriak:
- Baratxuri tintura. Hogei tanta egunean bi aldiz hartzen da. Zure burua prestatu edo prestatutako bertsioa erosi dezakezu farmazia batean. Medikuntza goizean eta arratsaldez hartzen baduzu, arratsaldean potentzia ona espero dezakezu;
- Intxaurrak eztiarekin. Nahikoa da produktuak erlazio berdinean uztartzea eta egunero koilarak bat uztartzea. Hau Afrodisiako indartsua da, gizonezkoen boterea mantentzen lagunduko duena;
- Pasternak dekorazioa. Bere eragina Libidora zuzenduta dago batez ere. Lehengai lehorrak ur irakinarekin isurtzen dira eta ordubetez azpimarratu dute. Likido zutik egunean 50 ml mozkortzen da;
- Ezti nahasketa. Sortu, konektatu 100 g eztia, 40 g kanela, 40 g jengibrea eta 20 ml limoi zuku. Bukatutako nahasketa egunean bi aldiz bazkal aurretik kontsumitzen da.
Potentzia hobetzeko, batzuek nabo eta azenarioak erabiltzen dituzte. Erlazio berdinean birrindu egiten dira. Esnea barazkiei gehitzen zaio, eta ondoren masa sukaldean egosi behar da, eta orduan eztia gehitzen zaio. Etxeko erremedio bat egunean hiru aldiz kontsumitzen da otorduak baino lehen. Errezeta erraz baina erabilgarria da - krema garratza duen perrexila. Plater honek modu positiboan eragiten du harreman sexualen kalitateari.
Jarduera fisikoa
Jarduera fisikoak osasunean eragin onuragarria du orokorrean, eta bereziki sistema nerbio eta kardiobaskularrak. Haien egoera, aldi berean, potentzia kritikoa da. Horrela, jarduera fisiko egokiak muntaketa hobetzen lagunduko du. Aldi berean, horrelako helburu batzuetarako bereziki sortutako ariketa bereziak daude:
- Lurrean eserita, belaunak okertu behar dituzu;
- Eskuak horien gainean jartzen dira;
- Gorputza lasai egon behar da;
- Inspirazioari buruz, ezkerreko sorbalda aurrera doa;
- Kasu honetan, ezkerreko hanka zuzentzen da, ipurmasailak gora egiten du;
- Exhalean, belauna okertu eta erlaxatu behar duzu;
- Gauza bera errepikatzen da beste hankarako.
Horrelako konbinazio bat hamar aldiz egin behar da alde bakoitzean. Planteoen artean merezi du minutuko atsedenaldia egitea. Beste ariketa erabilgarri bat dago. Bizikleta deritzo, eta askok ezagutzen dute eskolaren garaia. Intimitatea baino ordu lehenago horrelako esfortzu fisikora bideratzea beharrezkoa da.